LEVELSPORTKONCEPT – vše pro sport

LEKI

Kvalitní hole a rukavice

První bezpečností vázání na lyžařské holi Trigger S

KJUS

NEKOMPROMISNÍ VÝKON

Špičkové funkční oblečení pro lyžování, golf a další sporty

POC

HELMY, BRÝLE A OCHRANA PÁTEŘE

Vše pro ochranu života a snížení následků nehod

Mizuno

SPORTOVNÍ OBUV, OBLEČENÍ & DOPLŇKY

Japonská kvalita sportovních produktů již od roku 1906

Maloja

FUNKČNÍ OBLEČENÍ

Konečně krásné oblečení pro outdoor

Kästle

Legenda se vrací

Velký comeback rakouského lyžařského giganta na scénu

Mitas

ČESKÉ KVALITNÍ PLÁŠTĚ

Kvalitní pláště ELITE jsou základem každého kola

Mico

FUNKČNÍ SPODNÍ PRÁDLO A PONOŽKY

Italská kvalita již od roku 1970

Rewoolution

SPORTOVNÍ OBLEČENÍ ZE 100% MERINO VLNY

Ovčí vlna chladí v létě, hřeje v zimě

SWANS

Lyžařské a plavecké brýle

Styl a optika bez kompromisů

R-JET

Pletené pokrývky hlavy

České pletené kulichy, čelenky a funkční šátky na hlavu

ROHNER

Funkční ponožky

Ponožky pro sport i módu ze Švýcarska

LEKI

Kvalitní hole a rukavice

První bezpečností vázání na lyžařské holi Trigger S

KJUS

NEKOMPROMISNÍ VÝKON

Špičkové funkční oblečení pro lyžování, golf a další sporty

POC

HELMY, BRÝLE A OCHRANA PÁTEŘE

Vše pro ochranu života a snížení následků nehod

Mizuno

SPORTOVNÍ OBUV, OBLEČENÍ & DOPLŇKY

Japonská kvalita sportovních produktů již od roku 1906

Vypnout pozadí

Shrnutí letošní sezóny Jana Zemaníka

Jan Zemaník - účastník mnoha extrémních vytrvalostních závodů se ohlíží za letošní sezónou, která byla úspěšná i díky značce LEKI, jenž Honzu podporuje při jeho náročných výkonech.

Jak sám říká: "Pomalu a jistě se blíží konec roku a myslím, že je  ten správný čas na malé shrnutí toho co se letos povedlo a  nepovedlo. "

21599911.jpg

Kompletní souhrn uplynulé sezóny:

 

Počet startů na závodech v ČR: 18 


Počet startů na závodech v zahraničí: 3 

Počet odtrénovaných kilometrů (běh, kolo, trek): 4065 km 

Celkový čas odtrénovaných kilometrů: 390 hodin

Počet naběhaných kilometrů: 2800 km 

Celkový čas naběhaných kilometrů: 280 hodin

 

Základem úspěchu byla povedená zimní přípava bez nemocí a zranění. Kvalitu tréninků také ovlivnilo počasí, byla mírná zima a dalo se toho hodně odběhat i v místech, kde by to jinak v zimě nešlo. Velice kladně hodnotím také třítýdenní březnový pobyt na Kanárských ostrovech, který zpestřil přípravu a přinesl nové zkušenosti s pohybem v jiném terénu. 


Oproti rokům minulým, jsem se snažil obohatit trénink o jisté nové prvky, hlavně co se týče techniky běhu v těžkém terénu, což se myslím v závodech projevilo velice kladně. Hodně času jsem věnoval regeneraci, vyzkoušel jsem také novou metodu celotělové chladové terapie v poláriu na Čeladné. Musím také zmínit zásadní změnu jídelníčku a stravovacích návyků, které také jistě přispěly k dobrým výsledkům. 

 

Závodní sezónu jsem odstartoval na LH24, kde se mi celkem bez problémů a v těžkých podmínkách podařilo obhájit prvenství z loňského roku. 


V březnu jsem se vydal na svůj nejvzdálenější start a jeden z vrcholů sezóny - Transgrancanarii. V obrovské konkurenci, tropickém vedru a náročném terénu jsem vybojoval dvacáté místo.

 

V květnu mě čekal Perun SkyMaratohon, historicky první MČR. Vítězství na náročné trati bylo pro mě osobně velké překvapení, protože se zde sešla opravu skoro celá česká elita! 

 

V červnu jsem si zaběhl překrásný závod na Dolní Moravě, který mě opravdu oslovil a rád na něj vzpomínám, i když jsem zde skončil bramborový. Červen však patřil vrcholu sezóny, Mistrovství světa ve Skyrunningu ve francouzském Chamonix pro mě bylo velkým svátkem a zároveň také velkou zkouškou. Na náročné osmdesátikilometrové, technické trati jsem doběhl na dvaadvacátém místě, což považuji za svůj největší běžecký úspěch. 

 

Srpen byl nejnabitějším měsícem, podařilo se mi uspět na domácím Lysohorském čtyřlístku i na Slezském maratonu a byl jsem moc zvědavý jak se mi podaří CCC kolem Mont Blancu. Bohužel jeden z vrcholů sezóny ve Francii nevyšel a kvůli zdravotním komplikacím jsem musel ze závodu předčasně odstoupit, kdyby vše klapalo jak mělo, tak bych bojoval nejspíš o desáté až patnácté místo, ale ve sportu se na kdyby nehraje a tento závod se prostě nepovedl. 

Na konci září jsem si zaběhl další český skyruninngový závod ve Slezských Beskydech - Nezmar SkyMarathon. Líbivou a náročnou trať jsem si užíval natolik, že jsem přehlédl značení, ztratil deset minut a musel se smířit s druhým místem. 

 

V řijnu se mi podařilo s Tomášem Petrečkem uspět v náročném orientačním závodě "5 Beskydských vrcholů" a v podstatě tím také začala příprava na sezónu 2015. 

 

Kompletní zprávy i s tabulkou výsledků a odkazy na jednotlivé reporty najdete ZDE

 

Přejeme Honzovi hodně štěstí a úspěchů v nadcházející sezóně.